栄養情報（1人あたり）
292kcal
20.3g
14.8g
18.1g
17.1g
1.9g
下ごしらえ
・玉ねぎは1cm幅のくし切りします。
作り方
1
ボウルに豚こま肉、玉ねぎ、(a) を入れて揉み込みます。
2
小麦粉を加え、さらに揉み込みます。
3
ふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱します。
4
一度取り出し、全体を混ぜ合わせます。
5
再度、レンジ600Wで肉に火が通るまで2～3分加熱します。器に盛り、キャベツの千切りをそえて完成です。
コツ・ポイント
- 加熱時間は様子をみながら調節してください。
- 今回は手軽に作れるよう、しょうがのすりおろしを使用しています。生のしょうがを使用するとより香り良くなりますよ。お好みに合わせてアレンジしてくださいね。
よくある質問
・作り置きできますか？
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間は冷蔵2～3日を目安にお早めにお召し上がりください。また、環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂いや味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら食べるのをやめて下さい
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間は冷蔵2～3日を目安にお早めにお召し上がりください。また、環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂いや味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら食べるのをやめて下さい
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
豚こま切れ肉に関する記事
豚こま切れ肉の人気ランキング
