4位 サラダチキンとたたききゅりの旨辛胡麻和え(20票)

サラダチキンときゅうりは相性抜群!きゅうりとサラダチキンは手でちぎることで、味がよく絡みますよ。また、水っぽくならないようにするにはきゅうりの種をとることがポイント。

味付けは、すりごま、醤油、酢、豆板醤、ごま油など。さらに、 オイスターソースを少し加えることでぐんと旨みがアップしますよ。

5位 サラダチキンときゅうりのごまマヨサラダ(19票)

Photo by macaroni

サラダチキンときゅうりを合わせた、ごまマヨサラダ。サラダチキンを使うことでパパッとやみつきになる味わいのサラダが作れますよ。味付けもめんつゆ、ポン酢、マヨネーズと、おうちにあるもので簡単に。

ポイントはきゅうりの水分をしっかり絞ることです!レシピではプレーンを使用していますが、サラダチキンによって味付けが変わるので、調節しながら調味料を加えてくださいね。

6位 アボカドとチキンのたらこバター和え(18票)

たんぱく質たっぷりの、アボカドとチキンのたらこバター和え。 バターにたらこを入れるとたらこに火が通ってしまうので、サラダチキンとたらこを事前に和えてから、バターを加えるのがポイントですよ。

レシピではアボカドにのせていますが、白米と合わせてもOK!濃厚な旨み溢れるひと品です。

7位 サラダチキンの生春巻き(17票)

サラダチキンと紫玉ねぎ、レタスをライスペーパーで巻くだけで完成するサラダチキンの生春巻き。サラダチキンは小さめに手でさき、レタスは細切りに、紫玉ネギは縦薄切りにしておいてくださいね。

野菜の食感とサラダチキンのしっとり食感が相性抜群。スイートチリソースにつけていただきましょう!

8位 オートミールラップサンド(16票)

Photo by macaroni

ミキサーなしで作れる、オートミールラップサンド!お手軽粉末にしたオートミールを使えば、レンジでトルティーヤ生地を作れます。

もちもちの生地とサラダチキンや野菜の具材が合わさって食べ応えも十分。グルテンフリーでヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめですよ。

9位 即席サムゲタン(15票)

サムゲタンは人気料理ですが、「おうちで作るのは難易度が高そう……」と感じる人も多いのではないでしょうか?実は、サラダチキンと塩むすびを使えば、誰でも簡単に作れるんです!味付けもクコの実以外はおうちにあるも調味料ばかり。

やさしい味わいなので、食欲がないときや体調を崩しているときにも最適です。

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