目次
1位 サラダチキン(26票)
しっとり食感に仕上がる「サラダチキン」のレシピ。下味をつけた鶏むね肉を寝かせ、湯せんでじっくり火を通せば、簡単においいいサラダチキンが作れますよ。
そのままでも十分おいしいですが、柚子胡椒やポン酢などと合わせるとさらにさっぱりと食べられます。サラダやパンの具材など、さまざまなアレンジで楽しむのもイチオシ!
そのままでも十分おいしいですが、柚子胡椒やポン酢などと合わせるとさらにさっぱりと食べられます。サラダやパンの具材など、さまざまなアレンジで楽しむのもイチオシ!
6位~10位のランキング結果
ここからは6位〜10位にランクインしたレシピをご紹介します!
6位 アボカドとチキンのたらこバター和え(18票)
たんぱく質たっぷりの、アボカドとチキンのたらこバター和え。 バターにたらこを入れるとたらこに火が通ってしまうので、サラダチキンとたらこを事前に和えてから、バターを加えるのがポイントですよ。
レシピではアボカドにのせていますが、白米と合わせてもOK!濃厚な旨み溢れるひと品です。
レシピではアボカドにのせていますが、白米と合わせてもOK!濃厚な旨み溢れるひと品です。
7位 サラダチキンの生春巻き(17票)
サラダチキンと紫玉ねぎ、レタスをライスペーパーで巻くだけで完成するサラダチキンの生春巻き。サラダチキンは小さめに手でさき、レタスは細切りに、紫玉ネギは縦薄切りにしておいてくださいね。
野菜の食感とサラダチキンのしっとり食感が相性抜群。スイートチリソースにつけていただきましょう!
野菜の食感とサラダチキンのしっとり食感が相性抜群。スイートチリソースにつけていただきましょう!
8位 オートミールラップサンド(16票)
ミキサーなしで作れる、オートミールラップサンド!お手軽粉末にしたオートミールを使えば、レンジでトルティーヤ生地を作れます。
もちもちの生地とサラダチキンや野菜の具材が合わさって食べ応えも十分。グルテンフリーでヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめですよ。
もちもちの生地とサラダチキンや野菜の具材が合わさって食べ応えも十分。グルテンフリーでヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめですよ。
9位 即席サムゲタン(15票)
サムゲタンは人気料理ですが、「おうちで作るのは難易度が高そう……」と感じる人も多いのではないでしょうか?実は、サラダチキンと塩むすびを使えば、誰でも簡単に作れるんです!味付けもクコの実以外はおうちにあるも調味料ばかり。
やさしい味わいなので、食欲がないときや体調を崩しているときにも最適です。
やさしい味わいなので、食欲がないときや体調を崩しているときにも最適です。
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