ライター : macaroniリサーチ

サラダチキンのレシピランキングTOP10!人気のアレンジは?

Photo by macaroni

しっとりした食感がおいしいサラダチキン。加熱不要なので、時短レシピを作りたいときに重宝しますよね。和え物やサラダなどいろんなアレンジができますが、みんなが作りたいと思うのはどんなレシピなんでしょうか?

ランキングを作成すべく、macaroni 読者に投票型のアンケートを実施してみました。開票結果が出たので、本記事ではTOP10の順位を発表するとともに、レシピの魅力をご紹介します!

調査概要

対象:macaroni 読者
調査期間:2022年12月9日〜2022年12月24日
調査方法:macaroni ランキングで募集
(https://ranking.macaro-ni.jp/)
回答数:304票
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サラダチキンの人気レシピランキング結果一覧

順位レシピ名票数
1位サラダチキン26票
2位もやしとチキンの無限ナムル25票
3位時短バターチキンカレー21票
4位サラダチキンとたたききゅりの旨辛胡麻和え20票
5位サラダチキンときゅうりのごまマヨサラダ19票
6位アボカドとチキンのたらこバター和え18票
7位サラダチキンの生春巻き17票
8位オートミールラップサンド16票
9位即席サムゲタン15票
10位サラダチキンときゅうりの納豆キムチ和え14票

1位 サラダチキン(26票)

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しっとり食感に仕上がる「サラダチキン」のレシピ。下味をつけた鶏むね肉を寝かせ、湯せんでじっくり火を通せば、簡単においいいサラダチキンが作れますよ。

そのままでも十分おいしいですが、柚子胡椒やポン酢などと合わせるとさらにさっぱりと食べられます。サラダやパンの具材など、さまざまなアレンジで楽しむのもイチオシ!

2位 もやしとチキンの無限ナムル(25票)

サラダチキンともやしを合わせた、無限ナムル。豆苗を入れることで食感の風味にアクセントがプレスされますよ。もやしと豆苗も電子レンジで加熱するので時間がないときでもパパッと作れます。

おいしく仕上げるコツは、サラダチキンをあらかじめぬるま湯に入れ、ぬめりをとり、粗くほぐすこと。

3位 時短バターチキンカレー(21票)

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食べ応え満点の「バターチキンカレー定食」が3位にランクイン!通常煮込み時間が必要なカレーも、サラダチキンを使えば時短で作ることができます。煮込んでいる間にカレーに合わせた副菜も2品作れるので、忙しいときにも嬉しい逸品。

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