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【見た目がかわいい】オクラのお弁当おかず6選
5. チーズオクラ海苔巻き
【調理時間】
10分
【材料】
オクラ、スライスチーズ、焼き海苔
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・好きな大きさにカットできるので、お弁当箱の形やおかずの量に合わせて詰めやすい
・焼き海苔が水分を吸ってくれるので、時間が経ってもべちゃっとしにくい
10分
【材料】
オクラ、スライスチーズ、焼き海苔
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・好きな大きさにカットできるので、お弁当箱の形やおかずの量に合わせて詰めやすい
・焼き海苔が水分を吸ってくれるので、時間が経ってもべちゃっとしにくい
6. オクラの卵焼き
【調理時間】
10分
【材料】
オクラ、卵、塩、水溶き片栗粉、油、マヨネーズ
【このレシピのおすすめポイント】
・卵の黄色とオクラの緑色の組み合わせで彩りがきれい
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・卵に水溶き片栗粉を混ぜて焼くため、冷めてもしっとりしておいしい
10分
【材料】
オクラ、卵、塩、水溶き片栗粉、油、マヨネーズ
【このレシピのおすすめポイント】
・卵の黄色とオクラの緑色の組み合わせで彩りがきれい
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・卵に水溶き片栗粉を混ぜて焼くため、冷めてもしっとりしておいしい
7. オクラのハム巻き
【調理時間】
10分
【材料】
オクラ、ハム、塩こしょう、粗挽き黒こしょう、オリーブオイル
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・ハムのピンク色とオクラの緑色で見栄えがよい
・しっかり下味を付けるため、冷めても味を感じやすくおいしく食べられる
10分
【材料】
オクラ、ハム、塩こしょう、粗挽き黒こしょう、オリーブオイル
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・ハムのピンク色とオクラの緑色で見栄えがよい
・しっかり下味を付けるため、冷めても味を感じやすくおいしく食べられる
8. お星様みたいな卵焼き
【調理時間】
5分
【材料】
オクラ、卵、片栗粉、水、砂糖、塩、オリーブオイル
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が全体に散りばめられて見た目が華やか
・片栗粉が入るため冷めてもふわふわ
・好きな大きさにカットできるので、お弁当箱の形やおかずの量に合わせて詰めやすい
5分
【材料】
オクラ、卵、片栗粉、水、砂糖、塩、オリーブオイル
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が全体に散りばめられて見た目が華やか
・片栗粉が入るため冷めてもふわふわ
・好きな大きさにカットできるので、お弁当箱の形やおかずの量に合わせて詰めやすい
9. ちくわオクラ照り焼き
【調理時間】
10分
【材料】
オクラ、ちくわ、しょうゆ、砂糖、みりん、白いりごま、サラダ油
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・濃いめの味付けで、冷めても味を感じやすくおいしく食べられる
・好きな大きさにカットできるので、お弁当箱の形やおかずの量に合わせて詰めやすい
10分
【材料】
オクラ、ちくわ、しょうゆ、砂糖、みりん、白いりごま、サラダ油
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・濃いめの味付けで、冷めても味を感じやすくおいしく食べられる
・好きな大きさにカットできるので、お弁当箱の形やおかずの量に合わせて詰めやすい
10. オクラちくわの磯辺揚げ
Photo by macaroni
【調理時間】
10分
【材料】
オクラ、ちくわ、青のり、小麦粉、水、サラダ油
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・オクラの緑色が映えて彩りがよい
・青のりの香りのおかげで、冷めても味を感じやすくおいしく食べられる
10分
【材料】
オクラ、ちくわ、青のり、小麦粉、水、サラダ油
【このレシピのおすすめポイント】
・オクラの星形が断面から見えて、見た目がかわいい
・オクラの緑色が映えて彩りがよい
・青のりの香りのおかげで、冷めても味を感じやすくおいしく食べられる
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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