ライター : macaroni 料理家 かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
103kcal
たんぱく質
たんぱく質
8.6g
脂質
脂質
7.2g
炭水化物
炭水化物
2.3g
糖質
糖質
2.2g
糖質
食塩相当量
1.2g

材料

(2人分)

作り方

1

カニカマをくるっと開きます。

【作り方】カニカマの羽根つきチーズ焼き

2

卵焼き器にチーズを広げます。

【作り方】カニカマの羽根つきチーズ焼き

3

カニカマをのせます。

【作り方】カニカマの羽根つきチーズ焼き

4

パリパリになったら裏返してさっと焼きます。食べやすい大きさに切って、青のりをふって完成です。

【作り方】カニカマの羽根つきチーズ焼き

コツ・ポイント

  1. カニカマは、巻き終わりからゆっくりめくると、きれいに開けますよ。
  2. 加熱時間は様子を見て調節してください。

よくある質問

・カニカマは開かなくても作れますか?
お作りいただけますが、開くことで、より食感良く仕上がりますよ♪
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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