Name: 水分の多い水菜は作り置き可能！おすすめレシピ10選
Cuisine: 日本

水分の多い水菜は作り置き可能！おすすめレシピ10選

水分の多い水菜は、調理後はすぐに食べなくてはいけないと思っていませんか。しかし、正しく調理すれば作り置きも可能です。この記事では、水菜で作り置きをするときの注意点とおすすめレシピを紹介します。ぜひ参考にしてください。 2023年8月21日更新

作り置きを活用して水菜を味わおう！

水分が多い水菜も、正しく調理・保存をすれば作り置きができます！新鮮な水菜で作り置きする料理は、2～3日に程度を目安に食べきるのがおすすめです。

サラダや煮びたし、浅漬けなど常備菜として冷蔵庫に入れておけば、あとひと品欲しいときに大活躍してくれますよ。作り置きレシピで水菜をおいしく食べましょう。

水菜は低カロリーで栄養豊富！管理栄養士が選ぶおすすめレシピ10選

鮮やかな緑色と、シャキシャキとした食感が特徴の水菜。カロリーが低いイメージですが、栄養はあるのでしょうか？この記事では管理栄養士が、水菜のカロリーや糖質量のほか、豊富に含まれる栄養素を詳しく解説します。ダイエット中におすすめの、水菜を使うヘルシーなレシピも必見ですよ。

もりもり食べたい♪ 水菜とツナのサラダの作り方

水菜とツナがあったら何を作りますか？この記事では、水菜のシャキシャキ食感と、ツナの旨味をいかすサラダレシピをご紹介します。水菜をもりもり食べたいときに、もってこいのサラダですよ。そのほか炒め物やパスタなど、水菜とツナで作る人気レシピもあわせてご覧ください。

フライパンなしで10分！水菜を使った簡単混ぜパスタ

macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今回は、「誰でも簡単に作れる絶品パスタ」で人気のRyogoさんが、シャキシャキとした食感が楽しい、水菜を使った簡単混ぜパスタの作り方をご紹介。調理時間は約10分！

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