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【Q＆A】麦茶を飲むことにデメリットはある？
A：冷たい麦茶を飲みすぎると、急な温度変化で胃に負担を与えたり、体が冷えすぎたりするおそれが。
また、麦茶の原材料である「大麦」のたんぱく質のなかには、小麦たんぱくと似た分子構造を持つものがあります。麦茶を飲んで必ずアレルギー反応が起こるわけではありませんが、小麦アレルギーの方は注意が必要です。（※14,22）
また、麦茶の原材料である「大麦」のたんぱく質のなかには、小麦たんぱくと似た分子構造を持つものがあります。麦茶を飲んで必ずアレルギー反応が起こるわけではありませんが、小麦アレルギーの方は注意が必要です。（※14,22）
栄養豊富な麦茶で水分補給をしましょう！
ノンカフェインの麦茶は体にやさしくて、赤ちゃんや妊婦さんも安心な飲み物。ミネラルやポリフェノールも含んでいます。利尿作用がないので、水分補給にぴったりです。
しかし冷たい麦茶を一度にたくさん飲むと、胃の負担になったり体を冷やしすぎたりするおそれがあります。適温適量を心がけて、毎日の生活に取り入れてみませんか？
しかし冷たい麦茶を一度にたくさん飲むと、胃の負担になったり体を冷やしすぎたりするおそれがあります。適温適量を心がけて、毎日の生活に取り入れてみませんか？
【参考文献】
（2024/08/06参照）
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