目次
タカノフーズ「おかめ納豆 極小粒ミニ」1個あたり
・塩分量……0.7g（※6）
ミツカン「金のつぶ たまご醤油たれ」1個あたり
・塩分量……0.6g（※12）
トップバリュ「小粒納豆」1個あたり
・塩分量……0.6g（※13）
あづま食品「特別栽培国産小粒」1個あたり
塩分量……0.6g（※14）
減塩につながる！納豆にあわせるおすすめの食材
大根おろし
納豆の塩分量が気になるときは、ナトリウム（塩分）の排出を促すカリウムが豊富な食品を組み合わせるのもひとつの手。たとえば、大根100gあたりにはカリウムが230mg含まれています。
大根には塩分が含まれていないため、たっぷり使えるのもうれしいポイント。ポン酢しょうゆと合わせて、さっぱりとした納豆を楽しんでみてはいかがでしょうか。（※1,11）
大根には塩分が含まれていないため、たっぷり使えるのもうれしいポイント。ポン酢しょうゆと合わせて、さっぱりとした納豆を楽しんでみてはいかがでしょうか。（※1,11）
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