オートミールで和風ハンバーグを作ってみませんか？材料は少なめで、オートミール・水・ツナ缶・乾燥ひじきと調味料があればささっと作れますよ。味付けも和風の顆粒だしがあればバッチリ。グルテンフリーなのに食べ応えのあるメイン料理に仕上がります。晩ごはんの献立に困ったら、オートミールバーグに頼ってみましょう。

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5. 香ばしおいしい♪ オートミールの磯辺焼き

出典：oceans-nadia.com

おやつにもおかずにもなるオートミールの磯辺焼き。オートミールにじゃがいもやにんじんのすりおろしを入れて、もっちり食感を楽しみましょう。具材を混ぜ合わせたら、フライパンでこんがり焼きます。味付けは海苔とごま油の香ばしさだけでバッチリ。小腹が空いたらぱくぱくつまみたいひと品ですよ！

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オートミールの和風レシピで取り入れやすく

オートミールはレシピが限られそうなイメージですが、意外と使い道はたくさん。いつものごはんに取り入れやすいレシピを試してみませんか？

まずはご紹介した和風粥からはじめて、味や使い方に慣れたらいろいろな和風レシピに挑戦してみましょう。お好み焼きや和風ハンバーグまで、こんなものもオートミールで作れるの？というレシピを集めました。オートミールを買ってみたけれど使いきれない方は、ぜひ試してみてくださいね。