メイン食材2つ。鶏むね肉とアボカドの甘辛炒め

お弁当にも！ゆかりチーズの鶏むねつくね【作り置き】

コスパのいい食材で！「ゆかりチーズの鶏むねつくね」のレシピと作り方を動画でご紹介します。細かく叩いた鶏むね肉に、コーン缶やゆかり、チーズを混ぜ丸く焼きました。肉だねにしっかりと味がつけることで、ソース要らずで、お弁当にもおすすめ！ゆかりが余っている時にもぴったりなひと品ですよ。

やみつき！鶏むね肉ときゅうりのごまだくサラダ

絶品副菜！「鶏むね肉ときゅうりのごまだくサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで蒸した鶏むね肉ときゅうりでごまだくサラダを作りました。火を使わず簡単に作れるのでもうひと品欲しいときにおすすめ！ごまの香りと食感がたまらないひと品です。おつまみにもぴったりですよ♪

揚げずに作る。鶏むね肉とれんこんの甘辛炒め

甘辛おかず。「鶏むね肉とれんこんの甘辛炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。そぎ切りした鶏むね肉とれんこんを炒め、粗挽き黒こしょうたっぷりの甘辛いたれに絡めました。ごはんのおかずにはもちろん、お酒にも合うひと品に。蒸し焼きするので、少ない油で簡単に作ることができますよ。