栄養情報（1人あたり）
331kcal
5.8g
19.2g
34.8g
32.5g
1g
作り方
1
ボウルに小麦粉、片栗粉、塩、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせます。水を少しずつ加えて混ぜ合わせます。
2
軽く混ぜた納豆、ニラをハサミで切りながら加えて、さらに混ぜ合わせます。
3
フライパンにごま油を半量引き、中火で熱し生地を流し入れます。
4
焼き色がついたら裏返し、ごま油を加えてさらに中火で焼きます。両面焼き色がついて中まで火が通ったら取り出します。
5
ボウルにたれの調味料を混ぜ合わせます。お好みの大きさに切ったチヂミをたれにつけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
・ひきわり納豆でもお作りいただけますが、小粒納豆がおすすめです。
・キムチやチーズを加えてアレンジするのもおすすめです。
・キムチやチーズを加えてアレンジするのもおすすめです。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
にらに関する記事
にらの人気ランキング
