ライター : Uli

パンシェルジュ / フードコーディネーター

ハワイ大学留学後、旅行会社に就職。国内外の食文化に魅力を感じ、現在はレシピ系記事をメインにライターをしています。お手軽料理から、パン・スイーツまで、さまざまなレシピを発信中…もっとみる

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王道のおいしさ！焼きそば（調理時間：15分）

焼きそばを盛り付けた大きな器

Photo by Uli

3つのコツをおさえて作る、基本の焼きそばレシピです。豚バラ肉の旨味と野菜の甘さが、王道にして必要不可欠なアクセント。お好みでにんじんやニラ、もやしを加えて、風味や彩りをプラスするのもおすすめです。

いつもの焼きそばをおいしくするコツ

麺をあたためてほぐしてから洗う

麺を電子レンジであたためることで、もっちりしてちぎれずにほぐれ、蒸し焼きにする工程を省略できます。麺本来のおいしさを活かすため、あたためた麺を水（もしくはぬるま湯）で洗い、コーティングの油を流しておきましょう。

麺をよく焼いて香ばしさを出す

焼きそばの麺をしっかり焼くのが最大のコツ。焦げつきにくいフライパンにサラダ油をひき、麺がこんがり色づくまで触らずに焼きましょう。焼きそばに香ばしさが加わり、ソース味がビシッと決まりますよ。

ソースを麺めがけて入れる

ソースを加えるときは、具材を端に寄せ、麺めがけてソースを入れます。ソースを麺と和えてから、具材を混ぜるのが重要なポイント。先にソースと麺を絡ませておくことで、食べるときにソース味をばっちり感じられます。

材料（2人分）

焼きそばの材料が並ぶテーブル

Photo by Uli

・中華麺……2玉
・豚バラ薄切り肉……100g
・キャベツ……1/6玉（200g）
・玉ねぎ……1/4玉（50g）
・ソース……大さじ4杯
・塩こしょう……適量
・サラダ油……大さじ1と1/2杯

※焼きそばに付属の粉末ソースがあればそのままお使いください。焼きそばソースがない場合は、中濃ソースやオイスターソース、ウスターソース、しょうゆなどをお好みでブレンドして使いましょう。

下ごしらえ

・豚バラ薄切り肉を5～6cm幅に切って塩ひとつまみ（分量外）をふる
・キャベツの葉をざく切りに、軸を薄切りにする
・玉ねぎを3～5mmの薄切りにする
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