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お弁当に入れたいオムライス3選
Photo by macaroni
レンジを使えば、あっという間にオムライス弁当が作れますよ。ツナを入れるケチャップライスは、コクがあり大満足のおいしさに。お花のようなハムきゅうりとウインナーを詰めれば、お子さんも喜ぶかわいいお弁当のできあがりです。
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薄焼き卵でくるくる巻くオムライスは、お弁当にぴったり。コーンを入れると、甘味がプラスされてやさしい味わいに仕上がりますよ。お好みでスライスチーズを一緒に巻くのもおすすめです。すき間にミニトマトやきゅうりなどを入れて、カラフルに仕上げましょう。
Photo by macaroni
調理時間40分
材料
油揚げ
、
卵
、
牛乳
、
砂糖
、
バター（有塩）
、
ごはん
、
ウインナーソーセージ
、
ミックスベジタブル
、
玉ねぎ
、
ケチャップ
、
コンソメ
、
バター（有塩）
、
塩
、
こしょう
栄養情報（1人あたり）
430kcal
17.3g
21.8g
46.1g
43.2g
1.5g
オムライスを油揚げに詰めれば、新感覚の食感と風味を楽しめますよ。卵液に浸してからバターで焼く油揚げの香ばしさが、ケチャップライスと絶妙にマッチ。どんどん次のひとつに箸が伸びてしまいそうなひと品です。運動会やピクニックなどのお弁当におすすめ。
オムライス弁当に入れたいおかず4選
Photo by macaroni
お弁当のすき間を埋めたいときに重宝する、ミニサイズのグラタンを作ってみませんか？ホワイトソースのオムライスがあるように、グラタンとオムライスの相性は抜群。コーンのプチプチ食感も楽しめます。冷凍保存できるので、忙しい朝にぴったりですね。
Photo by macaroni
お弁当に入っていたら嬉しくなるような、かわいいかぼちゃ形のコロッケです。油で揚げずにトースターで気軽に作れるひと品。カレー味なので、オムライスと味の変化をつけられますよ。お好みで、中にチーズを入れてもいいですね。
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