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アーモンドミルクは、ダイエットにも栄養補給にも！
アーモンドミルクは、牛乳や豆乳と比べるとカロリー、糖質量ともに低いため、ダイエット中に代替えとして飲むのにぴったりな食品です。ただし、カロリーが低いからと言って飲みすぎは禁物。
カロリーが低いだけではなく、栄養も豊富に含まれているのもうれしいポイントですね。ダイエット中だけに限らず、うまく食生活に取り入れるようにしましょう。
アーモンドミルクは、アーモンドから作られる食品です。アレルギーの心配がある場合は、必ず少量から試してくださいね。
カロリーが低いだけではなく、栄養も豊富に含まれているのもうれしいポイントですね。ダイエット中だけに限らず、うまく食生活に取り入れるようにしましょう。
アーモンドミルクは、アーモンドから作られる食品です。アレルギーの心配がある場合は、必ず少量から試してくださいね。
【参考文献】
（2021/02/14参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
