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カフェオレのカロリーと糖質量
砂糖ありカフェオレ1杯(160g)のカロリーと糖質量
エネルギー量(カロリー)……76kcal
糖質量……9.4g(※1)
糖質量……9.4g(※1)
砂糖なしカフェオレ1杯(155g)のカロリーと糖質量
エネルギー量(カロリー)……57kcal
糖質量……4.4g(※2)
糖質量……4.4g(※2)
ほかの飲み物と比較すると
カフェオレのカロリーが高いのかどうか、ほかの飲み物と100gあたりで比較してみましょう。
・カフェオレ(砂糖あり)
エネルギー量(カロリー)……48kcal
糖質量……5.9g
・カフェオレ(砂糖なし)
エネルギー量(カロリー)……37kcal
糖質量……2.8g
・コーヒー
エネルギー量(カロリー)……4kcal
糖質量……0.7g
・牛乳
エネルギー量(カロリー)……67kcal
糖質量……4.8g
コーヒーは牛乳より低カロリー・低糖質。そのため牛乳にコーヒーを混ぜて作るカフェオレは、コーヒーより高カロリーですが、牛乳よりカロリーが低いです。なお、カフェオレに砂糖を入れると、牛乳より糖質量が高くなります。(※1,2,3)
・カフェオレ(砂糖あり)
エネルギー量(カロリー)……48kcal
糖質量……5.9g
・カフェオレ(砂糖なし)
エネルギー量(カロリー)……37kcal
糖質量……2.8g
・コーヒー
エネルギー量(カロリー)……4kcal
糖質量……0.7g
・牛乳
エネルギー量(カロリー)……67kcal
糖質量……4.8g
コーヒーは牛乳より低カロリー・低糖質。そのため牛乳にコーヒーを混ぜて作るカフェオレは、コーヒーより高カロリーですが、牛乳よりカロリーが低いです。なお、カフェオレに砂糖を入れると、牛乳より糖質量が高くなります。(※1,2,3)
市販品のカフェオレのカロリーと糖質量
コーヒーショップチェーン
・ドトール「ハニーカフェ・オレ」(Mサイズ)
エネルギー量(カロリー)……170kcal
炭水化物量……23.4g
・スターバックス「カフェミスト ミルク」(Tallサイズ)
エネルギー量(カロリー)……126kcal
炭水化物量……10.8g(※4,5)
エネルギー量(カロリー)……170kcal
炭水化物量……23.4g
・スターバックス「カフェミスト ミルク」(Tallサイズ)
エネルギー量(カロリー)……126kcal
炭水化物量……10.8g(※4,5)
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