材料

・ご飯……200g(茶碗2杯分)
・高菜漬け(刻み)……15g(大さじ1杯くらい)
・明太子……大さじ2杯くらい

作り方

1. ご飯に材料を加えて混ぜる

Photo by akiyon

刻んだ高菜漬けと明太子をご飯に加え、よく混ぜ合わせます。

2. ラップで包み、好きな形に握る

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半量ずつラップで包み、好きな形に握れば完成です。

3. キッズにもおすすめ!「高菜×卵」のおにぎり

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調理時間:8分
少し甘めのいり卵を加えて握る、マイルドな味わいのおにぎり。マヨネーズも入っているので、まろやかでコクのある味わいが絶品ですよ!

高菜漬けのピリっとした味わいがアクセントになっていて、キッズだけでなく大人も楽しめます。

材料

・ご飯……200g(茶碗2杯分)
・高菜漬け(刻み)……15g(大さじ1杯くらい)
・卵……1個
・砂糖……小さじ1杯
・塩……少々
・マヨネーズ……少量

作り方

1. いり卵を作る

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フライパンに砂糖と塩を加えた溶き卵を入れ、いり卵を作ります。このあとご飯に混ぜ込むので、あまり細かく仕上がらなくても問題ありません。
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