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5. カリフラワーで糖質オフ。和風パウンドケーキ
カリフラワーを加える和風パウンドケーキです。カリフラワーは100gあたり27kcal、糖質2.3gと非常に低カロリー低糖質な野菜です。カリフラワーは淡白な味わいなので、スイーツの糖質オフにぴったりですね。（※7）
カロリー控えめパウンドケーキを罪悪感なく味わおう♪
Photo by 上原 花菜
ふんわりやさしい味わいのパウンドケーキは、ひと口食べれば幸せな気分になること間違いなし。ほんのりバターが香り、豆腐が入っていることはほとんど分かりません。お好みの具材を加え、アレンジを楽しめますよ。
むずかしい工程はないので、お菓子作り初心者の方でも簡単に作ることができます。ダイエット中のおやつに、ぜひお試しくださいね。
むずかしい工程はないので、お菓子作り初心者の方でも簡単に作ることができます。ダイエット中のおやつに、ぜひお試しくださいね。
【参考文献】
（2021/01/18参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
