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13. もえ断♪ アジと野菜のハートフライ

アジフライにひと工夫。開いたアジでニンジンやいんげん、ヤングコーンを巻いてフライにします。揚げたフライをカットすると、ハート型の断面に。アジはひと晩下味を付けたものを使うので、そのままでもおいしくいただけます。

14. 下味不要。塩サバでアクアパッツァ

塩サバをニンニクやローズマリーでマリネして、たっぷりのキャベツやトマトと煮込みます。野菜から溶け出す甘味にアサリの旨味も加わり、絶品のアクアパッツァに。リーズナブルな材料を使って、高見えするひと皿を作りましょう。

15. ピリ辛!海老のガーリックミルフィーユ

ニンニクの香りをまとった海老は、豆板醤としょうゆでピリ辛に味付け。焼いた大根のスライスと交互に重ねて、ミルフィーユ状に盛り付けます。シンプルだけど、海老の旨味がダイレクトに伝わるメインディッシュ。ビールやハイボールと合いますよ。

バレンタインのご飯ものレシピ5選

16. 牛乳パックで。ハートの太巻きちらし

太巻きを作るのはむずかしいけれど、牛乳パックを利用すればハートの太巻きだって簡単です。マグロやサーモン、厚焼き玉子など、色とりどりな具材を使って見た目重視!洋風のメインとも相性抜群です。

17. ドレッシングで和える。洋風ちらし寿司

Photo by macaroni

まるでサラダのようなちらし寿司は、酢飯をドレッシングで作るのがポイント。さわやかなレモンの香りが、こってりした肉料理の後味をスッキリとまとめてくれます。白ワインにもピッタリ。レモンのかわりに、グレープフルーツを使うのもおすすめです。

18. 絵になる!トマトのカップパエリア

くり抜いたトマトがハートの形♪ バレンタインにピッタリのご飯ものです。くり抜いたトマトの中身と炒めるご飯は、旨味がたっぷり。トマトに詰めたら、トースターでこんがり焼き目をつけます。チーズをのせて焼くと、コクがアップ!

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