栄養情報(1人あたり)
600kcal
19.3g
24.1g
82.6g
78.6g
3.2g
下ごしらえ
鶏もも肉は3cm角に切ります。
作り方
1
ボウルに小麦粉とバターを入れ、レンジ600Wで30秒加熱します。
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2
レンジから取り出し、よく混ぜながら牛乳を少しずつ加えて伸ばします。レンジ600Wで1分加熱します。取り出し、コンソメを加え再度レンジ600Wで1分加熱します。
![【作り方】簡単クリームドリア](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90415/8RKIZ4mkYCrn0azD0qMar5KLBEtXs1rLmCQrcgUG.jpeg?p=mini)
3
別のボウルに鶏もも肉、酒を入れラップをかけ、レンジ600Wで1分加熱します。レンジから取り出し、ごはん、コーン缶、ケチャップを加えよく混ぜてレンジ600Wで1分加熱します。
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4
耐熱皿に③を盛り、②をかけてチーズをのせます。250℃のトースターでチーズに焼き色がつくまで5分ほど加熱します。
![【作り方】簡単クリームドリア](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90415/6NAV9d7NQyoAZilzyiM9ra0WavuZS7u1hrsNR7me.jpeg?p=mini)
5
トースター から取り出し、パセリをかけて完成です!
コツ・ポイント
・ホワイトソースはダマにならないように、よく混ぜ合わせてくださいね。
・トースター の加熱時間は様子を見ながら調節してください。
・トースター の加熱時間は様子を見ながら調節してください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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