栄養情報(1人あたり)

576kcal

15.1g

18.7g

91.9g

88.5g

2.1g
下ごしらえ
・ベーコンは1cm幅に切ります。
・玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。
作り方
1
ボウルに玉ねぎ、ベーコンを入れ、こしょうを振り軽く混ぜます。ふんわりラップをかけ、レンジ600wで3分加熱します。
2
コーンスープの素、牛乳を加えてよく混ぜます。再びレンジ600wで3分加熱し、取り出したらよく混ぜます。
3
耐熱皿にご飯を盛り、②をかけ、とろけるチーズをのせます。
4
トースターで15分加熱したらパセリをかけて完成です。
コツ・ポイント
・レンジ、トースターの加熱時間は様子をみて調節してくださいね。
・ペンネやパンの上にかけてグラタンにしてもおいしいですよ♪
・ペンネやパンの上にかけてグラタンにしてもおいしいですよ♪