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目次

【汁もの】かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
かぼちゃ（正味） 、 玉ねぎ 、 だしの素 、 合わせみそ 、 水 、 小口ねぎ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
66kcal
たんぱく質
たんぱく質
2.7g
脂質
脂質
0.7g
炭水化物
炭水化物
14.5g
糖質
糖質
11.9g
糖質
食塩相当量
1.8g
さんまの煮付けはしょうゆベースの味付けなので、みそ汁を合わせると味のバランスが良いです。さんまがおいしい時期は、かぼちゃの旬でもあります。旬の食材で献立を作り、季節を楽しむのはいかがでしょうか。
レシピはこちら｜macaroni動画

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さんまの煮付けを箸で持ち上げている様子

Photo by とも花

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