栄養情報（1人あたり）
186kcal
8.7g
13.7g
9.5g
8.4g
1.5g
作り方
1
油揚げは1cm幅のスティック状に切ります。
2
フライパンにごま油を引き中火で熱し油揚げを両面焼きます。
3
ボウルに (a) の調味料を入れてよく混ぜてレンジ600Wで1分加熱します。取り出して小口ねぎを加えて混ぜ合わせます。
4
油揚げをたれにつけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
・しょうゆマヨなどもお手軽でおすすめです。
・油揚げはトースターで焼いてもおいしいですよ。
・油揚げはトースターで焼いてもおいしいですよ。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
油揚げに関する記事
油揚げの人気ランキング
