栄養情報(1人あたり)
189kcal
12g
12.6g
7g
5.7g
2.2g
作り方
1
豚ロース肉には味付塩こしょうをふって、もやし、豆苗をのせて手前から巻きます。
![【作り方】ピリ辛もやしと豆苗の豚肉巻き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90055/EK0T02GQpaIkm56o2AmQxhBeMbyyHMXLEp2yerW5.png?p=mini)
2
耐熱皿に①を並べ、酒をかけます。ふんわりとラップをかけて、レンジ600Wで4分加熱します。
![【作り方】ピリ辛もやしと豆苗の豚肉巻き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90055/hjK0eX8s08VQ5FNpmNrlM4UmQwZnTgLDZcDbh7zV.png?p=mini)
3
タレを作ります。ボウルに (a) を入れ、混ぜ合わせます。
![【作り方】ピリ辛もやしと豆苗の豚肉巻き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90055/9zuf75soUpnz7QOglrmBf2inb8NgmvpgkTxoDwIn.png?p=mini)
4
③に④をかけて、白すりごま、糸唐辛子を散らして完成です!
![【作り方】ピリ辛もやしと豆苗の豚肉巻き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90055/Jx65Z5BWoyaFwsk7blOoS2qAKgoOGegRas7imAmt.png?p=mini)
コツ・ポイント
・豆板醤はお好みの量をご使用ください。
・豚ロース肉は豚バラ肉でも代用していただけますよ。
・豚ロース肉は豚バラ肉でも代用していただけますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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