栄養情報(1人あたり)

141kcal

10.9g

10.2g

3.2g

1.9g

3.5g
作り方
1
きゅうりを縦半分に切り、斜め薄切りにします。ザーサイは千切り、サーモンは細切りにします。



2
きゅうりを塩もみし、3分ほど置いて水気をしぼります。

3
①、②をボウルに入れ、(a)を加えて和えます。器に盛り、ごまをかけて完成です。

コツ・ポイント
・きゅうりを塩もみすることで味がなじみやすくなります。
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