栄養情報（1人あたり）
302kcal
6.3g
10.1g
48.5g
47.6g
0.4g
下ごしらえ
・みかん缶、パイナップル缶は汁気を切っておきます。
作り方
1
ジップ付きポリ袋にバナナ、みかん缶、パイナップル缶を入れ手で潰します。
2
アイスクリームを加えて、さらに揉みアイスクリームを軽く溶かします。
3
全体が柔らかくなったら、牛乳、はちみつを加え全体を揉み込みます。
4
グラスに注いで完成です！
コツ・ポイント
・揉み込む際に冷たい場合は、タオルなどを巻いてから揉み込んでください。
・フルーツの量はお好みで調節してくださいね。
・このレシピでは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様には与えないよう、ご注意ください。
・フルーツの量はお好みで調節してくださいね。
・このレシピでは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様には与えないよう、ご注意ください。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
スムージーに関する記事
スムージーの人気ランキング
