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ミキサーいらず！揉むだけミックスジュース

10 分

「揉むだけミックスジュース」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ミキサーを使わずに袋に材料を入れて揉むだけて簡単にできる、ミックスジュースです。バナナやアイスクリームの濃厚な味と、みかんやパイナップルの酸味が絶妙にマッチしていますよ♪大阪名物の味わいを楽しんでくださいね！ 2022年4月20日 更新

カテゴリー：
レシピ
ドリンク 果物 スムージー バナナ
クリップ
707

ライター : macaroni 料理家 たけるみ

管理栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
302kcal
たんぱく質
たんぱく質
6.3g
脂質
脂質
10.1g
炭水化物
炭水化物
48.5g
糖質
糖質
47.6g
糖質
食塩相当量
0.4g

材料

（2人分）

下ごしらえ

・みかん缶、パイナップル缶は汁気を切っておきます。

作り方

1

ジップ付きポリ袋にバナナ、みかん缶、パイナップル缶を入れ手で潰します。

【作り方】揉むだけミックスジュース

2

アイスクリームを加えて、さらに揉みアイスクリームを軽く溶かします。

【作り方】揉むだけミックスジュース

3

全体が柔らかくなったら、牛乳、はちみつを加え全体を揉み込みます。

【作り方】揉むだけミックスジュース

4

グラスに注いで完成です！

コツ・ポイント

・揉み込む際に冷たい場合は、タオルなどを巻いてから揉み込んでください。
・フルーツの量はお好みで調節してくださいね。
・このレシピでは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様には与えないよう、ご注意ください。
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