栄養情報(1人あたり)

162kcal

5.8g

3.2g

30g

28.1g

0.3g
材料
(2人分)- 甘酒 200cc
- プレーンヨーグルト(無糖) 200g
- 冷凍ミックスベリー 120g
-
トッピング
- 冷凍ミックスベリー 適量
- ミント 適量
作り方
1
ジッパー付き保存袋に甘酒を入れて冷凍庫で1〜2時間ほど冷やします。途中で一度取り出し揉みほぐしてさらに1時間ほど冷やします。

2
ヨーグルト、ミックスベリーを加えて揉み込みます。

3
グラスに注ぎ入れ、お好みでベリー、ミントを乗せて完成です。

コツ・ポイント
・途中で何回かもみほぐすとなめらかな舌触りになりますよ。
・お好みのフルーツを使ってアレンジしてみてくださいね。
・甘さが足りない場合は、お好みではちみつを少量加えてみてください。
・お好みのフルーツを使ってアレンジしてみてくださいね。
・甘さが足りない場合は、お好みではちみつを少量加えてみてください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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