材料

新タマネギ:2個

水菜:少々

ベーグル:1個

クリームチーズ:大さじ1

カレー粉:小さじ1と1/2

酢:大さじ4

砂糖:大さじ3

塩:小さじ1

ローズマリー(あれば):5cmくらい

作り方

新タマネギは薄くスライスする。
Aをすべて混ぜ合わせ、1を加えてよく混ぜる。
2を汁ごと密閉容器に入れ、あればローズマリーを入れて冷蔵庫で30分ほど冷やし、味をなじませる。
半分に切ったベーグルの片方に水菜を、もう片方にクリームチーズを塗って3を15gほどのせて、サンドイッチにする。

そら豆とスモークサーモンのホットサンド

つぶしたそら豆とスモークサーモンでボリューム満点。

材料

茹でそら豆:100g(薄皮をむいた状態で60gほど※)
スモークサーモン:6枚

食パン(8枚切り):2枚

エクストラバージンオリーブオイル:大さじ1

そら豆の茹で汁:小さじ2

塩:少々

作り方

茹で汁も使うため、捨てずにとっておきます。
茹でそら豆をボウルに入れ、熱いうちにエクストラバージンオリーブオイルと茹で汁を加えフォークの背でつぶしペースト状にする。そら豆の茹で方はコチラ
食パン1枚に1を塗り、スモークサーモンを並べもう1枚のパンでサンドする。
ホットサンドメーカーの内側にエクストラバージンオリーブオイル(分量外)を薄く塗って2をセットし、両面を1~2分、表面に焼き目がつくまで焼く。
取り出し、半分に切ったら完成。

memo

・枝豆など他の豆でも作れます。
・ホットサンドメーカーがない場合、熱したフライパンにオイルひいてパンを焼きます。この時、パンの上にお皿などで重しをして両面を焼くときれいにできます。

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