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肉だねいらずにレンジで簡単♪ ベーコンロール白菜のトマト煮

「ベーコンロール白菜のトマト煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。白菜にベーコンをのせて巻き上げ、レンジで簡単にトマト煮にしました。ベーコンを使って、肉だねいらずで作れるので時短になりますよ。チーズをのせてよりボリュームあるひと品に、ごはんのおかずにもぴったりです。 2022年4月11日更新

カテゴリー：

レシピ

お肉のおかず調味料・油・スパイス肉・肉加工食品簡単レシピ電子レンジレシピロールキャベツベーコンだしの素コンソメ

調理時間

20 分

- (0件)

クリップ

3186

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

390kcal

たんぱく質

16.6g

脂質

27.1g

炭水化物

26.7g

糖質

19.3g

食塩相当量

3.9g

材料

（2人分）

白菜 6枚
ベーコン 6枚
a. カットトマト缶 1/2缶(200g)
a. 砂糖大さじ1/2杯
a. 塩ひとつまみ
a. コンソメ小さじ1杯
a. ケチャップ大さじ2杯
a. しょうゆ小さじ1杯
とろけるチーズ 40g

作り方

耐熱容器に白菜を入れ、ふんわりラップをかけて、レンジ600Ｗで3分ほど加熱します。芯は細切りします。

白菜1枚にベーコン1枚、細切りにした芯をのせて巻き上げます。

①の耐熱容器に並べ入れ、(a) の調味料を混ぜて回しかけます。

ふんわりラップをかけてレンジ600Ｗで6分ほど加熱します。一度取り出し、とろけるチーズをのせ、ふんわりラップをかけて再度レンジ600Ｗで3分加熱します。

お皿に盛り付けて、お好みでパセリをちらして完成です。

コツ・ポイント

・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してくださいね。
・ロール白菜が、ぴったり入る大きさの耐熱容器を使用していただくと、形が崩れにくく、きれいな仕上がりになりますよ。

レシピで使用したアイテム

出典：amazon.co.jp

ITEM

COATA NOVA(コスタノバ) サラダプレート 21cm デニム

￥1,980〜

素材：ストーンウェアサイズ(約)：直径 21.5 cm × 高さ 3cm オーブン ○ / レンジ ○ / フリーザー ○ / 食洗機 ○

※2021年5月27日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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大満足のおいしさ。定番料理にしたい。

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