栄養情報(1人あたり)

476kcal

21.1g

31.6g

32.6g

29.3g

2.1g
作り方
1
玉ねぎはみじん切りにします。
2
ボウルに①、ツナ缶、マヨネーズを入れ混ぜ合わせます。
3
食パンに②をのせ、中心をくぼませて卵黄を落します。その上にとろけるチーズをのせます。
4
トースターで5分ほど焼き、仕上げに黒こしょうをかけて完成です!
コツ・ポイント
・卵黄は全卵でも代用していただけますよ。
・玉ねぎの辛味が気になる場合は、水に5分ほどさらしてくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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