栄養情報（1人あたり）
195kcal
18.3g
10.6g
8.6g
8.6g
2.9g
材料
（3人分）- はんぺん 2枚
- 明太子 1本(50g)
- とろけるスライスチーズ 6枚
下ごしらえ
・とろけるスライスチーズは半分にします。
作り方
1
はんぺんは1枚を6等分にします。
2
切り目を入れて、明太子を塗ります。
3
フライパンにスライスチーズを並べ、②をのせて中火で加熱します。きつね色になったら裏返し、さっと焼き目がついたら完成です。※同じ作業を繰り返します。
コツ・ポイント
・はんぺんは裏返して焼いたあと、色づきやすいのでさっと焼いてくださいね。
・明太子を塗る際は、奥まで切り目を入れて開くと塗りやすいですよ。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
明太子の人気ランキング
