ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
165kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.4g
脂質
脂質
11.5g
炭水化物
炭水化物
9.1g
糖質
糖質
7.9g
糖質
食塩相当量
1.7g

材料

(2〜3人分)

下ごしらえ

・厚揚げに熱湯をかけて油抜きをします。
・キムチは粗みじん切りにします。

作り方

1

厚揚げを1cmの角切りにします。

2

アルミホイルを敷いた天板に並べて5分焼きます。

3

(a)の調味料、刻んだキムチを加えて混ぜ合わせます。

4

消毒した保存容器に②、③を入れて冷蔵庫で半日〜1日ほど漬け込んで完成です。

コツ・ポイント

・出来上がってすぐでも食べられますが漬け込むと味が染み込んでおいしいですよ。 ・小さめのサイコロ状に切ることで味が馴染みやすいです。

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