離乳食のきゅうりはいつから食べられる？

きゅうりは野菜なので、離乳食の初期から与えることができます。ただし、初期に当てはまる5〜6ヶ月の赤ちゃんには、加熱をしてから与えましょう。皮も固いので、むいた上ですり下ろしたものを加熱して、とろとろのポタージュ状の状態からスタートすることが望ましいです。生で食べられるようになるのは、9～11ヶ月になる離乳食の後期から。後期になると「歯ぐきでつぶせる固さ」のものが食べられるようになりますが、皮は固くて噛むことができないので、むいてあげましょう。（※1,2）

生のきゅうりを離乳食用で使うときのポイント

離乳食用の食器に緑色の離乳食が入っていて、プラスチックスプーンが添えられている。

生で食べられるのは後期（生後9～11ヶ月ごろ）から

生のきゅうりが食べられるようになるのは、生後9～11ヶ月の離乳食の後期から。赤ちゃんは、まだ歯が生えそろっていないため、歯ぐきで潰して食べられるようにしてあげましょう。きゅうりの皮がついていると歯ぐきで潰せないので、皮を取り除き、5～8mm角ほどの大きさに刻んでください。手づかみ食べが始まるので、そのまま食べるときは、スティック状にしてあげるのもおすすめです。（※1,2）

加熱したきゅうりを離乳食で使うポイント

初期（生後5～6ヶ月ごろ）の調理のポイント

離乳食の開始は5〜6ヶ月から。この頃を「初期」といいます。離乳食の初期の段階では、きゅうりは加熱してからあげましょう。形状は、とろとろのポタージュ状から慣れたらヨーグルト状が目安です。皮は固いので、ピーラーで皮をむいて、すり下ろしたものを加熱し、とろとろな状態になったものをあげてください。縦に半分に切ったきゅうりの中身をスプーンですくって取り出したものを加熱して与えるのでも大丈夫です。（※1,2）

中期（生後7～8ヶ月ごろ）の調理のポイント

生後7〜8ヶ月の赤ちゃんは、まだ歯で噛むことができないので、舌と上あごで潰して食べる時期。「中期」の離乳食は、絹ごし豆腐の固さが目安です。固いものはまだ食べらないため、きゅうりの皮は、取り除いて調理しましょう。最初は、きゅうりを2～3mm角に細かく刻み、加熱したものをあげてください。食べにくそうであれば、さらにフォークの背などで細かく潰してあげると食べやすくなりますよ。（※1,2）

この記事を報告する

きゅうりを離乳食で使うときの調理別ポイント