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腸をきれいにするには宿便を改善しよう
お腹の張りや便秘など宿便によってさまざまな不調を感じやすくなります。その原因には生活習慣や食生活も大きく関わってくることを忘れずに。
なかなか食生活を見直すのがむずかしい場合は、お手軽なサプリメントに頼ってみてもいいかもしれません。自分のペースで腸内環境を整えていきましょう！
【参考文献】
（2019/09/26参照）
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