【すぐ麺】レンジで簡単。混ぜたら完成カルボナーラうどん

「カルボナーラうどん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで加熱するだけでできる簡単レシピです。切り落としのベーコンを使えば包丁も使わず作れておすすめですよ。卵黄を崩して全体を混ぜればカルボナーラの味に変身します。

15 分

材料

（2人分）

耐熱皿にうどんを入れてラップをかけてレンジ600Wで4分加熱します。

ボウルに粉チーズ、コンソメ、牛乳を入れて混ぜ合わせて①を加えて混ぜます。

切り落としベーコンを加えてさらに混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱して取り出します。

器に半量ずつ盛って、卵黄、粗挽き黒こしょうをかけます。卵黄を割ってよく混ぜてめしあがれ♪

・加熱時間は様子をみて調整してください。
・卵黄はよく混ぜてお召し上がりください。

・カロリー：444kcal
・主な栄養素：炭水化物

カルボナーラは「炭焼き職人風」とも呼ばれ、たっぷりかけた粗挽きの黒コショウを炭に例えたことが語源と言われています。
こしょうの辛味成分であるピペリンは代謝の促進や胃腸の調子を整える効果が期待できるので、ぜひたっぷりかけてお召し上がりくださいね。

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