【ベジおやつ】もっちりほくほく。かぼちゃあんドーナッツ

「かぼちゃあんドーナッツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ホットケーキミックスとお豆腐で作ったドーナッツ生地にかぼちゃあんをたっぷり入れてひと口サイズのドーナッツを作りました。豆腐を使った生地はもっちりふわふわ♪小腹が空いたときにぴったりのひと品ですよ。

20 分

材料

（10個分）

・かぼちゃはワタ、種、皮を取り除き、ひと口大に切ります。

かぼちゃあんを作ります。耐熱ボウルにかぼちゃを入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで3分30秒加熱します。

取り出して裏ごします。砂糖、牛乳を加えて混ぜ合わせたら、10等分にして丸めます。

ドーナツの生地を作ります。ボウルにホットケーキミックス、木綿豆腐を加えてよく混ぜます。

粉気がなくなったら10等分にして手に取り、平たく伸ばします。

中央に②をのせて丸く成形します。

160℃に温めた揚げ油に入れ、きつね色になるまで揚げます。

粗熱をとり、グラニュー糖を表面にまぶしたら完成です♪

・かぼちゃの甘さによってお好みでお砂糖の量を変えてくださいね。
・手に打ち粉をすると成形しやすいですよ。

簡単ベジおやつのレシピ動画はこちら♪

【ベジおやつ】ぽりぽり香ばし！ごぼうのスティッククッキー

「ごぼうのスティッククッキー」のレシピと作り方を動画でご紹介。みじん切りしたごぼうをたっぷりとクッキー生地に混ぜました。ひと口食べたらごぼうの香りが広がる、栄養満点で香ばしいひと品です。ダイエット中やお子さまのおやつにもオススメですよ♪

【ベジおやつ】にんじんもち

「にんじんもち」のレシピと作り方を動画でご紹介します。にんじんを丸々1本使ったにんじん餅です。にんじんのやさしい甘みとバターの香ばしい香りが相性抜群。にんじん嫌いなお子さまにもぴったりなベジおやつです♪

【ベジおやつ】レンジで簡単ふわふわ。ほうれん草のチーズ蒸しパン

「ほうれん草のチーズ蒸しパン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ほうれん草をたっぷり入れて、チーズ蒸しパンを作りました。卵不使用なのにふわふわ食感。蒸し器や火を使わずに、材料を混ぜてレンジで加熱するだけで簡単に作れます。子供のおやつにぴったりのひと品ですよ♪