3. 鶏肉のペッパー炒め

鶏肉を塩コショウで焼き色が付くまで香ばしく炒め、ざっくりと切ってゆでた野菜のうえにのせたシンプルなひと品です。大きめに切った玉ねぎやにんじんなどの野菜は歯ごたえ抜群!サラダ感覚で食べられるボリューム満点のおかずです。

4. 厚揚げの酢豚風炒め物

こちらは、豚肉の代わりに厚揚げを使った、ヘルシーな酢豚風のおかずです。甘酢あんは焼き肉のタレとケチャップを加え、コク旨に。失敗知らずの簡単おかずです。お好みの焼き肉のタレで作ってくださいね♪

5. 肉じゃが

そして、玉ねぎがおいしい料理といえば「肉じゃが」もそのひとつではないでしょうか。こちらはいつものしょうゆ味ではなくみそ味に!そのため短い時間で味が素材に絡むんですよ。豚肉だけじゃなく、牛肉や鶏肉でもお試しくださいね♪

玉ねぎの乱切りで食感を楽しんで♪

玉ねぎは薄切りやみじん切り、くし形切りなどで調理する方が多いかもしれませんが、乱切りにすると独特の歯ざわりが楽しめるんですよ。 形をそろえなくていいので切るのも簡単。いろいろな料理に使ってみてくださいね。

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