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4. 箸が止まらなくなる、無限アボカド
Photo by macaroni
調理時間：15分
材料（2人分）
アボカド……2個
ツナ缶……1缶(70g)
☆ごま油……大さじ1杯
☆鶏ガラスープの素……小さじ1杯
☆塩……少々
☆こしょう……少々
白いりごま……少々
かつおぶし……適量
出典: macaro-ni.jp
無限シリーズの中でも、女子に人気なのが「無限アボカド」。アボカドと相性抜群のツナをゴマ油と鶏がらスープの素で和えるだけ。簡単レシピなのに、箸が止まりません。バゲットにのせておつまみにもピッタリ！
5. 暑い日には、さっぱりアボカドツナ丼
暑い日のご飯作りは、火を使いたくない！ アボカドツナ丼なら、サラダ感覚で切って混ぜるだけ。レモン汁がさわやかな酸味と同時に、アボカドの変色も防いでくれます。しょうゆが隠し味に入っているので、わさびや柚子胡椒をプラスしても♪
アボカド＆ツナで夏を乗り切ろう！
梅雨が明け、本格的な夏が来ると暑さで食欲もなくなってきます。料理なんてしたくないのが本音。そのままでもおいしいアボカド×ツナなら、加熱時間も短時間ですみます。ちょっとスパイスを効かせたり、薬味でアレンジすれば、食も進むはず。
栄養価の高いアボカド×ツナのレシピがあれば、夏バテ知らず。ご紹介したアレンジレシピを参考に、献立を組み立ててみてくださいね。
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