目次
3. 色どりのよいピラミッド！こっくりアボカドまぐろ丼
ヅケにしておいたまぐろの照りとアボカドの色合いがマッチした丼ぶりレシピです。疲れて帰ってきても、夕食は和食でしっかり食べたいもの。
そんなときにササッと作れてお腹も心も満足するのがこのレシピです。朝のうちでまぐろを調味料に漬けておけばさらに時短になります。
4. 重ねるだけで完成！アボカド入りまぐろ納豆丼
見てのとおりにとってもボリューミーな丼レシピです。切って盛り付けるだけですが、食べ応えのあるりっぱなメイン料理になります。アボカドのまろやかさやコクがあっさりとしたまぐろを包んでどんどんお箸が進みます。
5. キムチまぐろ納豆で作る絶品おつまみ
まぐろと納豆とキムチと、それぞれ単品でもおいしい3品を合わせた絶品即席レシピです。混ぜて盛り付けるだけなので簡単ですぐにできてしまいます。
わさびやからしでピリッとしたアクセントを加えるのもおすすめです。ビールはもちろん、日本酒や焼酎ともよく合います。
6. ネバネバパワー炸裂のとろろ入りまぐろ納豆
火を使うことなく作れるので、暑い日の料理にぴったりなおかずレシピです。まぐろを漬けておく間に、長芋をおろしてとろろにしておけば、時間を有効につかうこともできます。
夕食のおかずやお酒のおつまみにも使えるので、覚えておいて損はありません。食べるときに全部を混ぜ合わせると、のどごしがよく食べやすくなります。
7. カリカリのパンにのせたまぐろ納豆カナッペ
まぐろのピンク色にネギの緑がアクセントになったかわいいカナッペです。まぐろはタタキを用意してください。オリーブオイルやニンニク、粉チーズで納豆の匂いもあまり気になりません。
少ない材料で短時間で作ることができるので、突然のお客さんのおもてなしにもおすすめです。
きちんと食生活をサポートするまぐろ納豆
疲れているときや、時間のないときにはどうしても食生活への意識はおこたりがちになってしまいます。でもそんなときだからこそ、きちんとしたものを食べると心も体も自然と整っていきます。特に、和食は食べ慣れていることもありおすすめです。
まぐろ納豆は、時間をかけずに、また火を使わずに調理できるので料理初心者さんにもぴったりなレシピです。
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