【トースト部】じゃがいもほくほく。コロッケ風トースト

10 分

「コロッケ風トースト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。コロッケと言えば衣をつけたり、揚げるたりと手間がかかるイメージですが、こちらのレシピはレンジとトースターで10分ほどで簡単に出来上がります。ガッツリ食べたい朝におすすめです♪

2022年5月9日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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栄養情報（1人あたり）

エネルギー

333kcal

たんぱく質

脂質

12.3g

炭水化物

54.8g

糖質

41.1g

食塩相当量

2.7g

（1人分）

・キャベツは千切りします。

じゃがいもは濡れたままラップで包み、レンジ600Wで4～5分加熱します。※途中で上下を変えてください。

じゃがいもの皮をむき、ボウルに入れてフォークで荒く潰します。牛乳、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜ合わせます。

食パンに②をのせて丸く整え、パン粉を散らして200℃のトースターで3〜4分焼いたらお皿に取り出し、千切りしたキャベツ、ソースをかけて完成です。お好みでパセリを振って召しあがれ。

・じゃがいもは荒く潰すとホクホクとした食感、細かく潰すとなめらかな食感に仕上がります。・お好みで細かく切った玉ねぎやハムを加えるとよりコロッケのようになりますよ。

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