ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
773kcal
たんぱく質
たんぱく質
28.8g
脂質
脂質
55g
炭水化物
炭水化物
47.8g
糖質
糖質
43.3g
糖質
食塩相当量
3.6g

材料

(1人分)

作り方

1

玉ねぎは薄切りし、ベーコンは拍子切りします。食パンに切り込みを入れてスプーンでくぼませます。

2

食パンに玉ねぎ、ベーコンをのせ、マヨネーズで土手を作り、真ん中に卵を割り入れます。

3

チーズをふりかけてトースターで5〜8分焼いたら完成です。お好みで黒こしょうをふって召し上がれ♪

コツ・ポイント

・パンはお好みの種類をご使用ください。 ・チーズをカマンベールチーズやチェダーチーズに代えるとアレンジが楽しめますよ。
卵を使用したトーストはこちら

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