19. やさしい味わい。オクラとトマトのかき玉スープ

お子さんも食べやすいやさしい味のスープレシピは、覚えておくと便利ですよ。 卵を入れたら、すぐに火を止めるとやわらかく、トロトロでおいしくいただけます。オクラの切り口がかわいらしく、お子さんもたくさん食べてくれそうですね。

20. 味噌汁にもよく合う。夏野菜と厚揚げの味噌汁

オクラやミニトマトをはじめとした野菜は味噌汁に入れてもおいしいですよ。さらに厚揚げを加えることで、ボリュームも出るので食欲がない日にもおすすめ。オクラとミニトマトは加熱しすぎないようにするのがポイントです。

オクラ×トマトで夏を元気に過ごそう!

暑い日は食欲が落ちてしまうという方はオクラとトマトのお料理を食べてみませんか?生でも加熱してもおいしいお野菜なので、いろいろなお料理で楽しめます。
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