キャベツ×ツナのおすすめレシピ16選♪ サラダや炒め物、パスタまで

シャキシャキとした甘みあるキャベツ。魚介の旨味を簡単にお料理にプラスできるツナ缶。簡単に手に入れることができる食材ですが、そのふたつを合わせるだけで、ごはんやパン、麺にもよく合うメニューができるんです!今回はそんなキャベツ×ツナを使ったレシピをご紹介します。

キャベツ×ツナのサラダレシピ4選

1. スッキリまろやか!ツナとキャベツのサラダ

材料たった3つの簡単サラダ。ドレッシングも特製の簡単マヨドレッシングを使って、シンプルにできあがるひと皿です♪ 酢と粒マスタードのスッキリとした味とマヨネーズのコクがとってもおいしいドレッシングなので、シンプルな具材にもよく合います。

2. 甘酢と和えるだけ!キャベツとツナの簡単酢サラダ

作っておくといろいろなお料理に使える甘酢。その甘酢を使った簡単サラダのレシピです。手でちぎったキャベツとツナ、そしてカニカマを甘酢で和えるだけ!お料理の箸休めや、あっさり系のおつまみにいかがですか?

3. 10分で完成♪ キャベツのツナサラダ

しゃきしゃきキャベツのツナサラダ

Photo by macaroni

塩もみしたキャベツときゅうりに特製のドレッシングと、ツナを合わせるだけの、たった10分で作ることができるサラダのレシピ。あとひと品作りたいときに、きっと活躍してくれるはず。パンとの相性も抜群です♪

4. 彩豊か♪ 紫キャベツとひよこ豆のツナサラダ

紫キャベツを使った、彩が美しいサラダ。市販のドレッシングを使っているので、簡単においしく味付けして楽しめるレシピです。ひよこ豆で食感、そしてツナ缶を使って、あっさりとした食べ口のサラダにコクをプラス!パクパク食べたいひと皿になりますよ♪

キャベツ×ツナの炒め物レシピ4選

5. 1分で完成!キャベツとツナの塩昆布炒め

キャベツ、塩昆布、ツナをフライパンで炒めるだけ!調理時間たったの1分でできあがる、ウマウマサラダのレシピ♪ 食材も3つ、そして調味料も使わずに塩昆布だけで味付けることができるので、本当に簡単にできあがります。ごはんのおかずに、そしてお酒のおつまみにもうってつけのメニューです。

6. 冷蔵庫にあるもので簡単に♪ 炒めもの

キャベツや玉ねぎ、魚肉ソーセージやツナ缶を使って炒める、とてもシンプルで簡単なひと皿。味付けもマジックソルトやお醤油を使って、間違いがないアレンジです。今回使った以外の食材を入れてもおいしくまとめることができるので、冷蔵庫のなかを整理したいときにもおすすめです。

7. もうひと品に!春キャベツときのことツナの炒め物

チャチャッと作れておいしい、春キャベツときのことツナの炒め物のレシピ。キャベツとツナ、そしてエノキとまいたけといった食感がおいしいきのこを合わせました。塩胡椒、オリーブオイルを使っていますが、ポン酢やレモン汁を使ってさっぱり仕上げてもおいしいですよ♪

8. エスニック風味の炒め物!キャベツとツナのサブジ

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きく

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