9. カレイのスパイシー唐揚げ

スパイシーな味付けは、淡白な味のカレイにぴったり。もちろん赤カレイでもおいしくできあがります。調味料はオールスパイスと塩こしょうだけでできるのでお手軽ですよ。小麦粉は薄くつけて、カラッと仕上がるようにしましょう。

10. カレイの野菜あんかけ

ピーマンの緑色とにんじんのオレンジ色で彩り美しい、カレイの野菜あんかけ。簡単に作れて見栄えがするので、おもてなしにもぴったりです。淡白な味の白身魚によく合うので、ぜひ赤カレイで作ってみてくださいね。

旬の赤カレイをいただこう

赤カレイは、全体的に赤みがかっているのが特徴です。種類が多いカレイのなかでも見分けやすいですよ。あっさりとした味わいは、定番の煮付けのほかに揚げ物や焼き物にもおすすめ。ふわっとやわらかく、お子さんも食べやすいはず。

ぜひ旬の赤カレイを食卓に登場させてみてくださいね。

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