目次
鳥ミンチのつくねレシピ3選
鳥ミンチのつくねレシピ3選
1. 鳥ミンチのトマトスープ
鳥ミンチ、ミックスビーンズなど栄養たっぷりのスープです。パンにもごはんにも合う味で朝食にもぴったり！エバミルクは濃い牛乳という感じなので、煮詰める時間が少なくてOK！もちろん牛乳でもおいしく作ることができます。
2. シャキシャキれんこんのはさみ焼き
鳥胸のミンチを使って油が少なくてヘルシーなはさみ焼きを作ります。鳥胸ミンチはお財布にもやさしく一石二鳥ですね。れんこんで挟むとシャキシャキ食感がアクセントになります。お弁当にもぴったりのひと品です。
3. とりごぼうつくね
Photo by macaroni
みじん切りにしたごぼうを肉だねに混ぜてつくねにし、照り焼きのたれをたっぷり絡めたレシピです。シャキッとしたごぼうの食感がクセになるひと品です。卵黄につけて食べるとよりおいしさが増しますよ♪
鳥ミンチのハンバーグレシピ3選
鳥ミンチのハンバーグレシピ3選
4. 大根おろしたっぷり！和風豆腐ハンバーグ
ひじきの煮物をアレンジして和風豆腐ハンバーグを作ります。鳥ミンチよりも豆腐の量が多くとってもヘルシーですね。しっとりとしていて、ふんわりやわらかい食感を味わえます。和風ダレが絡みごはんが進みますよ。
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