チョコレートスプレッドの甘さにやみつき♪人気商品と8つのアレンジ

チョコレートの濃厚な甘さがたまらない「チョコレートスプレッド」。今回はチョコレートスプレッドについて詳しく解説します。簡単な使い方や活用レシピ、人気ブランドもご紹介。きっと今日から、あなたもチョコレートスプレッドのとりこに♪

2019年3月4日 更新

チョコレートスプレッドとは?原材料やカロリーも

甘さにやみつき!チョコレートスプレッド

パンやクラッカーに塗るとおいしい「チョコレートスプレッド」。代表的な製品として、ヘーゼルナッツ風味で人気の「ヌテラ」をご存知の方も多いかと思います。

スプレッド(spread)は日本語にすると「塗る・広げる」の意味。一般的な「チョコクリーム」の中でも、パンに塗ることを前提に作られました。ヨーロッパではトーストにチョコレートスプレッド塗るのが定番の朝食なんですよ。

原材料

チョコレートスプレッドは、一般的にココアなどのチョコレート類・糖類・食用油脂・乳製品・香料等が含まれています。メーカーによって、ナッツ類やフルーツが含まれているものも。原材料は多い順に記載されているので、ラベルでチェックするのがおすすめです。

カロリー

濃厚な甘さが魅力の「チョコレートスプレッド」だけに、カロリーは気になるところ。例えば「ヌテラ」のチョコレートスプレッドは1食分15gあたり約81kcal。はちみつ大さじ1杯の約45kcalと比較してわかる通り、パンに塗りすぎる誘惑には注意です。

チョコレートスプレッドの簡単な使い方レシピ4選

1. チョコレートスプレッドのバナナサンド

朝のエネルギーチャージには、チョコレートスプレッドとバナナのサンドイッチがおすすめ。手で持って手軽に食べられるので、忙しい朝にもぴったりです。お好みの甘さに調節できるのが嬉しいですよね♪
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suncatch

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