ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
260kcal
たんぱく質
たんぱく質
17.4g
脂質
脂質
15.7g
炭水化物
炭水化物
14.6g
糖質
糖質
11.2g
糖質
食塩相当量
1.7g

材料

(2〜3人分)

作り方

1

キャベツはひと口大にちぎります。ピーマンはヘタと種を取り除き、ひと口大にちぎります。

2

豚肉に酒、しょうゆ、片栗粉を揉み込みます。

3

ボウルに☆の調味量を混ぜ合わせます。

4

フライパンにサラダ油を引いて熱し、にんにく、しょうが、豆板醤を炒めます。香りがたったら中火で豚肉を炒め、肉の色が変わったら①の野菜を加えて強火でサッと炒め合わせます。

5

③を加えて、全体に味が絡まったら完成です。お好みで糸唐辛子を添えて召し上がれ!

コツ・ポイント

野菜は手でちぎることで味のなじみもよくなりますよ。強火でサッと炒め合わせると野菜がシャキッと仕上がるので試してみてくださいね。
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