自家製ヨーグルトスムージーの簡単レシピ10選！めざせ、はんなり美人

凍らせた野菜や果物を使って作るスムージー。野菜ジュースとの違いをご存知ですか？野菜ジュースはジューサー、スムージーはミキサーにかけて作ります。そんなスムージーの中でもヨーグルトが入ったスムージーは格別です！おいしいレシピを集めてみました。

バナナベースのヨーグルトスムージーレシピ3選

1. ベリーのバナナヨーグルトスムージー

材料さえ凍らせておけば、あっという間にできてしまうおいしいスムージーです。使うベリーはラズベリー、ブルーベリー、そしていちごの3種類。割合は自分好みにして作ってみてください。

このレシピのポイントは、ヨーグルトと牛乳を混ぜて凍らせたアイスキューブを使うこと。前もって作っておくのを忘れないようにしましょう。ベリーの爽やかな酸味が暑い夏にぴったりです。

詳しいレシピはこちら（レシピブログ）

2. バナナとオートミールのスムージーボウル

出典：oceans-nadia.com

バナナとヨーグルトをベースに、アーモンドミルクやオートミールを加えたスムージー。スライスしたバナナやアーモンドをトッピングして、お食事系スムージーに仕上げています。

食欲が湧かない朝でもこれなら食べれてしまいそう！定番の朝食メニューに加えてはいかがでしょうか。

詳しいレシピはこちら（Nadia）

3. 豆乳ヨーグルトのスムージー

出典：oceans-nadia.com

大注目の豆乳ヨーグルトを使ったスムージーレシピのご紹介です。作り方は材料をミキサーでただ混ぜるだけ。とっても簡単ですね！

りんごやみかん、バナナに小松菜。野菜と果物もしっかり摂れて、簡単においしく作れる豆乳ヨーグルトのスムージー！

詳しいレシピはこちら（Nadia)

りんごベースのヨーグルトスムージーレシピ3選

4. 完熟トマトとりんごのヨーグルトスムージー

出典：www.recipe-blog.jp

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」欧米では昔からそう言われているりんご。そんなりんごに完熟したトマトを合わせた、体に優しい一杯です。

りんごの甘酸っぱさに、トマトの旨みが加わることで生まれる絶妙なハーモニー。これを飲めば、トマトが苦手な人も克服できるかも。

詳しいレシピはこちら（レシピブログ）

5. かぼすとりんごのヨーグルトスムージー

出典：oceans-nadia.com

このレシピのこだわりはギリシャヨーグルトを使うこと。ギリシャヨーグルトを使うことで、よりコクが出ておいしく仕上がるのだと思います。

カチカチに固まるのを防ぐために、はちみつを加えたヨーグルトを冷凍庫に30分。程よいシャリシャリ感が完成します。かぼすの香りとりんごの甘酸っぱさが癖になるおいしさです。

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6. りんごとザクロのスムージーボウル

出典：oceans-nadia.com

透き通る鮮やかな赤がまるで小さな宝石みたいな果物、ザクロ。なかなか食べる機会がないという人も多いのではないでしょうか。

このレシピではりんごやヨーグルトと一緒にスムージーにすることでザクロが味わいやすくなっています。りんごとザクロの甘酸っぱさがヨーグルトでまろやかになり、とってもおいしい！スーパーフード入りで朝食にもおすすめです。ピンク色のスムージーと飾りの赤いザクロのかわいさも、女性には嬉しいですよね！

詳しいレシピはこちら（Nadia)