自家製ヨーグルトスムージーの簡単レシピ10選!めざせ、はんなり美人

凍らせた野菜や果物を使って作るスムージー。野菜ジュースとの違いをご存知ですか?野菜ジュースはジューサー、スムージーはミキサーにかけて作ります。そんなスムージーの中でもヨーグルトが入ったスムージーは格別です!おいしいレシピを集めてみました。

2018年4月18日 更新

5. かぼすとりんごのヨーグルトスムージー

このレシピのこだわりはギリシャヨーグルトを使うこと。ギリシャヨーグルトを使うことで、よりコクが出ておいしく仕上がるのだと思います。

カチカチに固まるのを防ぐために、はちみつを加えたヨーグルトを冷凍庫に30分。程よいシャリシャリ感が完成します。かぼすの香りとりんごの甘酸っぱさが癖になるおいしさです。

6. りんごとザクロのスムージーボウル

透き通る鮮やかな赤がまるで小さな宝石みたいな果物、ザクロ。なかなか食べる機会がないという人も多いのではないでしょうか。

このレシピではりんごやヨーグルトと一緒にスムージーにすることでザクロが味わいやすくなっています。りんごとザクロの甘酸っぱさがヨーグルトでまろやかになり、とってもおいしい!スーパーフード入りで朝食にもおすすめです。ピンク色のスムージーと飾りの赤いザクロのかわいさも、女性には嬉しいですよね!

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7. ピーチのヨーグルトスムージー

夏の味覚といえば、桃。見た目もかわいらしいですが、甘くてジューシーで味も本当においしいですよね。

そんな桃を使ったスムージーの材料は、桃とヨーグルトだけ。とってもシンプルだからこそ、桃本来の味を楽しめます。甘くておいしい桃が手に入ったら、ぜひ作ってみてくださいね!

8. マンゴーティースムージー

紅茶が大好きという人におすすめなのがこのレシピ。紅茶と凍らせた果物、水切りヨーグルトを使ったスムージーです。レシピでは果物にマンゴーを使っていますが、何を使っても大丈夫。色々な果物で試してみて、お気に入りを見つけてください。

紅茶はセイロンやアッサムなど、シンプルな茶葉がおすすめです。のんびりしたい休日の午後には、ティースムージーを作りましょう。
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