夏のお弁当作り!簡単おいしいおかずレシピと保冷グッズ20選

暖かくなる季節には、お弁当の中身や持ち運び方法などひと工夫しなければ腐ってしまうことも。今回は、夏でもおいしくお弁当を楽しむためのレシピとアイテムについて特集します!

2019年5月21日 更新

13. 安心の保温性でサラダ&果物もOK「象印 保温バッグ付き保温弁当箱」

ITEM

象印 ( ZOJIRUSHI ) 保温弁当箱 SZ-GC02-BZ ミズタマブラック

保温力抜群の象印の保温弁当箱。おかず容器の大きさや弁当箱自体の保温力も高く、おいしいお弁当がいつでも食べることができます。派手でも地味でもないデザインも人気のひと品です。

¥30,092 ※2018年03月29日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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保温バッグが付いているので、ごはんもおかずも朝作ったままの温度を保つことができる保温お弁当箱です。夏場の果物やサラダは傷みやすく、おかずと同じお弁当箱に詰めると痛むのが早くなりますが、この保温弁当箱なら大丈夫。ごはん、おかず、サラダや果物を別々の容器で保存、持ち運ぶことができます。
【仕様】 ■サイズ:21×9×14cm ■容量:(ご飯容器)200ml (おかず容器)210ml ■重量:440g ■材質:ステンレス、PP ■カラー:ミズタマブラック ■価格:30,092円

14. ステンレスは熱伝性に優れて、保冷効果長持ち「ステンレス オーバルランチボックス」

ITEM

LUNCHE&OUTDOOR ステンレス オーバルランチボックス 061899

見た目がおしゃれなステンレス製のお弁当箱。その見た目でお弁当箱としてだけではなく、小物入れとして使う人もいます。ステンレスは熱伝性が良いので、保冷剤の効果がお弁当全体に伝わりやすい素材です。

¥1,504 ※2018年03月29日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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扱いやすく、長く使える素材のステンレス。お弁当箱だと、食材が色移りせず油汚れをさっと洗い流すことができるので、清潔に使い続けることができます。また、熱伝性が良いのでお弁当バッグに保冷剤と一緒に入れておくと保冷時間を長持ちさせることができます。
【仕様】 ■サイズ:16.6x11.8x6.3cm ■容量:500ml以上 ■重量:270g ■材質:ステンレス ■価格:1,504円

15. 木の通気性のよさがおかずの鮮度を保つ「曲げわっぱ 小判」

ITEM

ランチボックス曲げわっぱ 小判 漆塗り 1段 天然木製 大容量 健康安全なナチュラルコーティング 収納 電

木の自然な呼吸機能が働き通気性がよく、お弁当の中身が傷みにくいと言われているまげわっぱ。天然杉が余計な水分を飛ばしてくれるので、ごはんやおかずがいつまでも作りたてのおいしさを保ちます。

¥2,490 ※2018年03月29日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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杉という天然の素材を使ったお弁当箱。特別な保冷効果はありませんが、木と杉の呼吸機能、通気性のよさで余計な水分を飛ばし、ごはんやおかずを傷みにくくしてくれます。
【仕様】 ■サイズ:17.5×12.8×4cm ■容量:600ml ■重量:222g ■材質:杉材 ■価格:2,490円

おすすめ保冷剤5選

16. クマのついた保冷バンド「クロスハーツ 保冷材 ひえクマ ランチバンド付 」

ITEM

クロスハーツ 保冷材 ひえクマ ランチバンド付 白×ブルー

普通の保冷剤では見た目がかわいくない、お弁当箱に合わせておしゃれな保冷剤がほしいという人におすすめのランチバンド付き保冷剤です。果物の菜入れを留めるバンドとして重宝しそうです。<br />

¥648 ※2018年03月29日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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クマのモチーフがかわいい保冷剤バンド。少し小さめですが、サラダや果物の菜入れを留めるバンドとして使うとちょうどいい大きさです。普通の保冷剤では味気なくなりがちですが、キャラクターやモチーフが付いていると一気に華やかなお弁当箱、お弁当バッグの中身になりますね!
【仕様】 ■サイズ:9.5×12cm ■重量:50g ■材質:オレフィンシート ■カラー:白×ブルー ■備考:ゴムバンドの長さ:最長29cm、最短17cm ■価格:648円

17. 保冷剤+保冷剤バンド「トルネ 『お弁当グッズ』 保冷剤ケース」

ITEM

トルネ 『お弁当グッズ』 保冷剤ケース カラフルドット P-3319

お弁当にそのままつけるタイプの保冷剤と保冷剤ケース。ケースは外して洗うことができるので、いつまでもきれいでかわいい保冷剤をお弁当と持ち歩くことができます。

¥498 ※2018年03月29日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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お弁当箱にそのまま巻きつけるタイプの保冷剤。本体と保冷バンドが別々なので、洗えばいつでもきれいな状態で保冷することができます。2段に重なったお弁当箱にかけられるデザインです。
【仕様】 ■サイズ:約9.5×13×3cm ■重量:70g ■材質:本体/ポリエステル、保冷剤外装/ナイロン・ポリエチレン、内容物/水・カルボキシメチルセルロース ■備考:保冷剤付 ■価格:498円

18. 安心で使いやすい保冷剤と一体型のお弁当箱「保冷剤一体型ランチボックス GEL-COOL×LISA LARSON MIKEY」

ITEM

保冷剤一体型 ランチボックス GEL-COOL×LISA LARSON MIKEY (SG) ホワイト×ブル

お弁当箱のフタに保冷剤を封入できるタイプのお弁当箱。フタは事前に冷凍庫で冷やしておきます。朝からお昼頃までの保冷が可能で、夏の暑い時季のお弁当を傷みから守ってくれます。<br />

¥2,490 ※2018年03月29日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

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保冷剤と一体型になっているお弁当箱は、別売り保冷剤を入れる幅をとらずにお弁当を持ち運べて重量もそこまで重たくありません。朝から昼まで、きちんとおかずとごはんを冷やしてくれるので食材が傷み心配がないのがうれしい機能です。
【仕様】 ■サイズ:17.8×8.6×6cm ■容量:500ml ■重量:260g ■材質:冷却フタ:ABS樹脂、中フタ(SGサイズ):SEBS樹脂、本体:ポリプロピレン、パッキン:シリコンゴム、バンド(SGサイズ):レーヨン・ポリエステル・ラバー ■カラー:ブルー ■価格:2,490円
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