チーズとろ〜り！さつま揚げの明太マヨはさみ焼き

10 分

「さつま揚げの明太マヨはさみ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さつま揚げに切り込みを入れて明太マヨ、大葉、チーズを挟んで焼いたらあっという間にできあがり！たっぷりの明太マヨネーズとチーズの塩気がお酒にピッタリです♪ 2022年5月20日更新

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レシピ

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

303kcal

たんぱく質

22.2g

脂質

18.2g

炭水化物

15.1g

糖質

15g

食塩相当量

4.1g

（2人分）

・チーズは半分に切ります。
・明太子はほぐします。

さつま揚げは側面に切り込みを入れます。明太子とマヨネーズは混ぜ合わせます。

さつま揚げの片面に明太マヨネーズを塗り、大葉、チーズをのせてはさみます。

アルミホイルを敷いた天板に並べて、トースターで8分ほど焼いたら出来上がりです。お好みで七味唐辛子を振って召し上がれ。

明太マヨネーズの他にねり梅やにんにくを塗ったり、ポン酢につけて食べるのもおすすめです。トースターでの加熱時間は様子をみて調節してくださいね。

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